對(duì)于很多準(zhǔn)留學(xué)生來(lái)說(shuō)，需要面對(duì)的一大難關(guān)就是文化沖擊（Culture Shock），即從原有的文化背景移居到新的文化背景，在這個(gè)過(guò)程中往往會(huì)遇到一些中外文化差異與沖擊。
其實(shí)這種文化沖擊，既是一種較高的挑戰(zhàn)，也是一種新鮮的體驗(yàn)。
下面就跟著留小留一起看看，留學(xué)生們感到差異或者沖擊的時(shí)刻都有哪些吧。
“民以食為天”，中華飲食文化博大精深，而其他國(guó)家也有自己的飲食習(xí)慣和生活方式，那么當(dāng)一個(gè)“中國(guó)胃”來(lái)到國(guó)外，TA可能會(huì)遇到嚴(yán)格的素食主義者：
@盒子小伊
“在除夕之夜，我們一些中國(guó)人和兩個(gè)（英國(guó)）本地人準(zhǔn)備了一次豐盛的火鍋。買(mǎi)了許多丸子，牛肉，羊肉，蟹棒等材料。當(dāng)我們聊到哪些肉比較好吃的時(shí)候，Anna突然說(shuō)到“I am a vegetarian.”頓時(shí)我們?cè)趫?chǎng)的中國(guó)人就傻眼啦，后來(lái)我們都不敢再瘋狂涮各種肉類(lèi)材料了。”
國(guó)外的確有很多Vegetarian，即素食主義者，這從國(guó)外餐廳提供的餐食就可以看出來(lái)，非常多的餐廳會(huì)為顧客提供純素食。
不過(guò)，素食主義者對(duì)于自己的飲食標(biāo)準(zhǔn)也有不同的衡量尺度，比較嚴(yán)格的人連蛋奶制品也會(huì)放棄。
在國(guó)外生活久了，再回到國(guó)內(nèi)，一開(kāi)始可能還會(huì)遇到一些逆向”文化沖擊”。
比如逛商場(chǎng)時(shí)，望著電梯里的First Floor還會(huì)猶豫一下:難道不是GF(Ground Floor)?
其實(shí)不只是國(guó)內(nèi)和國(guó)外在樓層的表達(dá)上有差異，在英語(yǔ)中，對(duì)于“一樓”的界定，美式英語(yǔ)和英式英語(yǔ)也完全不同。
美式英語(yǔ)用first floor表示“一樓”，但英式英語(yǔ)的first floor指“二樓”。
因?yàn)?，?strong>英式英語(yǔ)中，“一樓”被認(rèn)為是和地面齊平的，所以“一樓”用Ground Floor表示，縮寫(xiě)成GF或G。
有的時(shí)候差異是滲透在生活的細(xì)枝末節(jié)里的。
如果你和朋友走在美國(guó)的街上，突然打了一個(gè)噴嚏,那么你一定會(huì)收獲一句：“Bless you”的回應(yīng)，而你則需要回復(fù)一句“Thanks”！
在別人打完噴嚏時(shí)要說(shuō)一句“祝福語(yǔ)”，這件事可以說(shuō)在英語(yǔ)國(guó)家是廣泛存在的，甚至在歐洲的法國(guó)、西班牙、德國(guó)、意大利也可以找到對(duì)應(yīng)版本的回應(yīng)。
那么到底為什么會(huì)有這種習(xí)慣呢？
大家對(duì)此說(shuō)法不一，有一個(gè)版本的故事是：中世紀(jì)的那場(chǎng)瘟疫，也就是“黑死病”的初期癥狀之一就是打噴嚏，因此人們?cè)诖驀娞鐣r(shí)回應(yīng)：“God Bless you“以祈求上帝的保佑，來(lái)躲過(guò)這場(chǎng)劫難。
文化差異和文化沖擊（Culture Shock）幾乎是大多數(shù)留學(xué)生初期的共同感受，這是不可避免的，但同時(shí)也無(wú)需焦慮。
Culture Shock基本可以分為以下四個(gè)階段：
■ Honeymoon Stage蜜月期
留學(xué)生剛到國(guó)外，一切事務(wù)都是新奇有趣的，自然會(huì)感到興奮，并且充滿(mǎn)探索的欲望，熱情大概率會(huì)掩蓋掉一些差異與沖擊帶來(lái)的各種問(wèn)題。
■ Crisis Stage危機(jī)期
而當(dāng)留學(xué)生在國(guó)外度過(guò)了幾個(gè)月的時(shí)間后，舒適圈被徹底打破，當(dāng)各種不順利和有些難以理解的事情通通發(fā)生在你身上時(shí)，你很可能會(huì)感到無(wú)助和迷茫。
■ Adjust Stage調(diào)整期
度過(guò)了一段較為困難的危機(jī)期之后，你此時(shí)大概率會(huì)冷靜下來(lái)，去審視各種差異和沖擊，依此來(lái)更好的調(diào)整自己的生活與學(xué)習(xí)。
■ Resolution Stage消退階段
當(dāng)留學(xué)生的生活與學(xué)習(xí)都進(jìn)入正軌后，你終于獲得了最適合自己的新的routine！
那么面對(duì)文化沖擊和差異，有什么樣簡(jiǎn)單有效的小TIPS呢？
這里有四條法則，希望能幫你順利應(yīng)對(duì)。
提前了解自己學(xué)校的設(shè)施和環(huán)境，以及自己專(zhuān)業(yè)和課程的要求。
很多學(xué)校都會(huì)在官網(wǎng)上提供Typical Day的描述，或者在Youtube上以視頻的方式記錄學(xué)校生活，這都是你可以提前了解、熟悉差異的好方法。
出國(guó)之后，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)小組作業(yè)和研討會(huì)會(huì)變成非常常見(jiàn)的學(xué)習(xí)方式。
這就需要你從之前埋頭苦學(xué)的經(jīng)驗(yàn)中脫離出來(lái)，與來(lái)自世界各地的同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作。
小編知道這需要一定的勇氣和技巧，但是友好和熱情永遠(yuǎn)都是萬(wàn)能鑰匙！
在國(guó)外你可能會(huì)花費(fèi)更多的力氣去克服文化差異，與形形色色的人磨合生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣。
那么當(dāng)你跳出舒適圈的時(shí)候，在國(guó)內(nèi)的親人和小伙伴永遠(yuǎn)是你的“安全島”。
如果打電話(huà)不過(guò)癮，記得提前幫父母安裝Skype！
雖然人在國(guó)外，但學(xué)校的International students center或者校內(nèi)的其他中國(guó)籍學(xué)生都會(huì)給你友好的幫助，reach out!
然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)人在異國(guó)他鄉(xiāng)生活和學(xué)習(xí)并沒(méi)有想象中那么孤單。
總之，對(duì)于留學(xué)生來(lái)說(shuō)，文化差異是一種有趣的體驗(yàn)，也是一個(gè)全新的挑戰(zhàn)。
各位留學(xué)生或者準(zhǔn)留學(xué)生為了踏進(jìn)夢(mèng)校的門(mén)檻付出了大量的時(shí)間和精力，在接到offer的那一刻所有的努力仿佛都有了結(jié)果，但是這個(gè)結(jié)果又是新的人生階段的開(kāi)始，希望各位都能保持熱愛(ài)，繼續(xù)前行！
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