2022年開(kāi)年不容易，奧密克戎在全球范圍內(nèi)的傳播速度，快到超乎我們的想象。
由于海外疫情的日益嚴(yán)重，赴華航班上接連不斷有乘客確診，中國(guó)民航局在1月11、12、14日三天連下了近40道熔斷令！
不僅如此，最近留學(xué)生之間最流行的三句話(huà)就是：“你陽(yáng)了嗎”、“我朋友陽(yáng)了”、“我陽(yáng)了”……
甚至更有傳說(shuō)，如果你的朋友中還沒(méi)有人感染新冠，那么只能說(shuō)明一件事——你根本沒(méi)有朋友~
每當(dāng)打開(kāi)社交軟件，都能看到關(guān)于“小陽(yáng)人”的帖子激增，不少留守在海外的留學(xué)生群體開(kāi)始焦慮，身邊人“中招了”怎么辦？
甚至還有人在社交媒體上分享，“圣誕節(jié)在芝加哥和家人朋友聚會(huì)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)所有人都中招了”……
前兩天，美國(guó)相關(guān)機(jī)構(gòu)更是預(yù)測(cè)，歐洲一半人口或?qū)⒃?至8周內(nèi)被奧密克戎感染！
這波來(lái)勢(shì)洶洶的疫情，讓我們防不勝防。
那么，在室友或者身邊同學(xué)、朋友陽(yáng)性的情況下，怎么樣最大程度的保護(hù)自己？怎樣判斷自己到底有沒(méi)有感染？萬(wàn)一自己真成了“小陽(yáng)人”，又該如何自救呢?
感染奧密克戎有哪些癥狀？
和新冠一起走到第三個(gè)年頭，相信大家已經(jīng)非常清楚感染新冠會(huì)出現(xiàn)的癥狀。
比如，發(fā)燒、持續(xù)性的咳嗽、味覺(jué)或嗅覺(jué)喪失或改變，都是新冠的三大典型癥狀。
但狡猾的奧密克戎顯然更善于偽裝自己！
與早期的變異株相比，奧密克戎可能不太會(huì)導(dǎo)致味覺(jué)和嗅覺(jué)喪失。研究表明，48%的原始SARS-CoV-2患者報(bào)告失去嗅覺(jué)，41%報(bào)告失去味覺(jué)。
而對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)，感染奧密克戎的癥狀和感冒非常像，根據(jù)加拿大國(guó)家郵報(bào)報(bào)道，感染Omicron病毒后，最常見(jiàn)的癥狀包括：
● 喉嚨疼痛、發(fā)癢
● 流鼻涕、鼻塞
● 肌肉酸痛
● 極度疲勞
● 夜里盜汗
● 失去味覺(jué)，嗅覺(jué)不常見(jiàn)
● 未必會(huì)發(fā)燒
不難發(fā)現(xiàn)，諸如喉嚨痛，流鼻水和頭疼，都是感冒時(shí)的常見(jiàn)癥狀，這也可能導(dǎo)致許多人誤以為自己只是普通感冒，沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，從而傳染給身邊人。
如果你或者是身邊的室友、朋友出現(xiàn)這些感冒癥狀，一定要提高警惕，盡早去做核酸檢測(cè)！
如何最大程度保護(hù)自己？
1月11日，世界衛(wèi)生組織歐洲區(qū)域主任克魯格表示，未來(lái)兩個(gè)月，一半以上的歐洲人可能感染奧密克戎變異毒株。
據(jù)報(bào)道，隨著奧密克戎毒株的傳播，歐洲多國(guó)近來(lái)單日新增病例數(shù)呈指數(shù)級(jí)增長(zhǎng)！
截至2022年的第一周，歐洲新報(bào)告的新冠確診病例超過(guò)700萬(wàn)例。美國(guó)1月10日新增新冠確診病例數(shù)近150萬(wàn)例，再創(chuàng)疫情暴發(fā)以來(lái)新高。
留學(xué)生對(duì)于疫情的態(tài)度，基本就是每天能“茍”在家里多久就“茍”在家里多久，一點(diǎn)也不想出門(mén)。
但是，合租的室友或者一起上課的同學(xué)，他們卻似乎在比誰(shuí)的頭更鐵、命更硬，一有機(jī)會(huì)就要party、游行……
在這種情況下，留學(xué)生想要最大程度地保護(hù)自己，除了戴口罩之外，一定要少接觸！少接觸！少接觸！
● 盡量呆在自己的房間，減少使用公共空間的次數(shù)，不過(guò)記得定時(shí)給房間通風(fēng)；
● 如果不確定對(duì)方是否陰性，盡量保持1.5米以上的社交距離；
● 出門(mén)前一定要戴好N95口罩和一次性手套，回家后第一時(shí)間洗手、用酒精噴霧對(duì)衣物消毒，并將這些一次性的物品仍在指定垃圾桶，做好消殺；
● 使用中央空調(diào)的留學(xué)生，居家隔離期間盡量不使用空調(diào)和衛(wèi)生間排風(fēng)扇；
● 提前搜索好步行可抵達(dá)的監(jiān)測(cè)點(diǎn)，并了解所有流程。一旦覺(jué)得自己出現(xiàn)癥狀，馬上去檢測(cè)。
不幸“中招”了該如何自救？
留學(xué)生一般都是打過(guò)疫苗了，所以如果不幸中招，基本也都是輕型。與國(guó)內(nèi)不同，國(guó)外大多數(shù)醫(yī)院不收治輕癥患者，一般都是建議大家居家康復(fù)。
這時(shí)候不要慌，首先要告知室友，并開(kāi)始居家隔離，盡量減少和他人的接觸！
其次，提前準(zhǔn)備一些會(huì)用到的藥品和血氧儀：
● Tylenol：一般6小時(shí)可以幫助退燒，每次一粒，一天最多4次。對(duì)人體腸胃負(fù)擔(dān)較小，空腹也可服用；
● Afrin、Rexall：可以用在鼻子，緩解不適；
● Cepacol含片、Chloraseptic噴劑：緩解喉嚨不適；
● Guaifenesin：幫助咳痰，緩解喉嚨炎癥；
● 蓮花清瘟膠囊；
● 維他命C；
● 血氧儀：亞馬遜搜blood oxygen saturation monitor fingertip。測(cè)量數(shù)值：超過(guò)95為正常。90-95為影響肺泡，須聽(tīng)聽(tīng)肺部雜音。低于90則馬上去醫(yī)院。
此外，大家還要盡量攝入豐富的營(yíng)養(yǎng)以及大量水分，不要讓自己太虛弱或者脫水。
一般情況下，奧密克戎5-7天可以轉(zhuǎn)陰，如果你一直沒(méi)有好轉(zhuǎn)，甚至有惡化的傾向，比如昏厥、極度嗜睡或者臉色、嘴唇或指甲蒼白、發(fā)灰或發(fā)紫，一定要立即撥打急救電話(huà)。
如果撥打不通，還可以聯(lián)系中國(guó)駐當(dāng)?shù)厥诡I(lǐng)館尋求幫助！
奧密克戎有哪些后遺癥？
有些同學(xué)覺(jué)得奧密克戎就是“大號(hào)”流感，自己年輕力壯的，不用太擔(dān)心。
對(duì)此，張文宏醫(yī)生特別強(qiáng)調(diào)：“奧密克戎不是大號(hào)流感，這種變異株是‘會(huì)咬人’的”，萬(wàn)萬(wàn)不可掉以輕心?！?/span>
張伯禮院士也稱(chēng)，國(guó)外有50%-60%的感染者出現(xiàn)了持續(xù)癥狀或后遺癥。
有媒體曾采訪去年12月在南非感染過(guò)奧密克戎并且已經(jīng)痊愈的中國(guó)人。他表示，雖然核酸已經(jīng)轉(zhuǎn)陰了，但病毒還是給他留下了很多的后遺癥，比如偶爾出現(xiàn)嗅覺(jué)失靈、肺活量大幅降低，沒(méi)辦法進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)、而且很容易覺(jué)得困乏等。
英國(guó)也有研究表示，新冠或?qū)?strong>永久損傷男性性功能，包括生殖器縮小和勃起障礙！
意大利也有研究顯示，曾住院接受治療或入住加護(hù)病房的新冠重癥者，與感染程度較輕的人相比，更有可能出現(xiàn)無(wú)精癥。
除此之外，脫發(fā)、智力下降、認(rèn)知能力下降、失憶等一系列后遺癥，也在折磨著新冠康復(fù)人群。
所以，話(huà)一千道一萬(wàn)，還是要在最后提醒大家：
不可掉以輕心，做好防護(hù)，盡量不要讓自己感染，才是自保的第一要義！
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